12 lat

O przepraszam teraz dopiero zerknalem na ankiete i zdjecie. Jestes jeszcze na poziomie leszcza i nie dla Ciebie te srodki. Zrob sobie cykl meta plus prop, lub enan plus bold to wszystko i jeszcze 18 lat... Wez sie lepiej chlopie za ksiazki Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-09-09 12:09:57

Hmm, skoro juz naprawde niema lekarzy dobrych w twoim mieście(poczekaj, za 6 lat ja koncze medycyne ) to po trądziku posterydowym polecam olekej z drzewa herbacianego(około 7zl w aptece bez recepty). Nakladasz pare kropel na wacik do demakijażu i wcierasz w skóre ze zmianami trądzikowymi. Olejek ma niesamowite działanie przeciwzapalne(schodzi [...]

Policja szykuje miejsca dla nowych funkcjonariuszy "Największy od lat nabór do policji nie zlikwiduje wolnych etatów. Osoby, które zostaną przyjęte, zapełnią tylko lukę po tych, którzy zwolnili się ze służby w zeszłym roku." http://praca.gazetaprawna.pl/artykuly/679927,policja_szykuje_miejsca_dla_nowych_funkcjonariuszy.html Zmieniony przez - [...]

20 lat, 70 kg. Wszelkie porady, wskazówki mile widziane :) 1. Makaron 100g RAZOWY LUB DURUM Miód pszczeli 10g WPC 80 Ostrowia 20g DODAJ GARSC ORZECHOW WLOSKICH/OLIWE WARZYWO I BEDZIE OK. B:26 W:85 T:3 2. Chleb żytni razowy 150g Serek twarogowy ziarnisty 100g Masło extra 10g DODAJ WARZYWO. B:21 W:72 T:15 3.Obiad domowej roboty + woreczek [...]

bronic arnolda ale czemu skoro sam muwi ze sterydy bral ale pod czujnym okiem lekarzy a temu czlowiekowi juz bardziej sie nieda zeszmacic zycia po tym co wyprawial za mlodu wystarczy obejzec pare nagran z nim i jego wypowiedziami z przed kilkunastu lat Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2008-07-12 17:10:27

[...] POWIEKSZAC OBWODOW MIENSNI A CHCESZ JE CWICZYC SILOWO ?? mm. proste brzucha ( nie znam nazwy tego przyrządu ale siada się na takim jakby fotelu i robi skłony zbliżając klatkę donóg) mm. skośne (na twisterze) mm. najszerszy grzbietu mm. pośladkowe (klęczy się i robi wymachy nóg do tyłu) mm. piersiowe większe bicepsy i tricepsy (ćwiczenia [...]

16 latek moze swobodnie porownywac sie z 18 latkiem, wiec wiek nie ma az tak duzej roli. Ja tez mam 16 lat i wyciskam 80 kg, ale waze conajmniej 12 kg mniej . Co do sylwetki, to zapowiada sie niezle, jednak ze wzgledu na BF nie widze barkow, bicepsu i tricepsu.

[...] odpowiedzi. Po kilku cyklach nabrałeś trochę doświadczenia i teraz rzucasz fochem bo nie napisałem Ci podstawowych danych Nie napisałem postu typu:"Cześć mam 16 lat i nie wiem co wrzucic... " Nie pytam czy i co wrzucić bo jest już na to za późno.Kupiłem 20ml Propiobolinu z UNICHEMu i zastanawiam się czy to nie za dużo na 3 cykl. [...]

Dlaczego w wieku 22 lat przyjmujesz statyny ? Co było przyczyną tego, że przepisał Ci je lekarz ? Stosowanie statyn przed 50-tym rokiem życia jeśli przed 50-tką nie było zawału ani innych nagłych incydentów zdaniem pewnego farmaceuty jest NIEPOROZUMIENIEM. Przeczytaj to: https://www.wprost.pl/tygodnik/123878/bujda-cholesterolowa.html i to: [...]

[...] wszystkich zainteresowanych mam informację, że 10-12 czerwca w Ustce będzie kolejna edycja COPS INTERNATIONAL, międzynarodowy staż ESDS odbywający się co roku od kilkunastu lat. To jest bardzo dobra okazja żeby poznać bliżej system i instruktorów. Każdy coś dla siebie z tego wyniesie, bez względu na to co ćwiczy na codzień i jak jest [...]

1. Zdjęcia chwilowo nie mam. Dodam niebawem. 2.17 lat. 3. 60kg, 173cm. 4. Sporadycznie ćwiczylem w domu,ale planuje zapisać się na siłke. 5. Przybranie troche masy mięśniowej. 6. Niestosowałem. 7. Niestosowałem. 8. Niestosowałem. 9. Niestosowałem kreatyny. 10. Nie mam diety. B 2,2g/T 1,3g/ WW 5g. Co do tego składu to tak tylko myśle. 11. [...]

Nie dla mnie tzn chodzi ci o staz czy o wiek? staz 4 miechy wiek 15 lat, btw juz zabieram sie za czytanie o fb Ok przeczytalem artykul georga i mam pytanko, czy taki plan bylby dobry.Chodzi mi oczywiscie o rozwijanie masy bo rzezby nie ma narazie z czego robic.Mam zamiar trenowac 3razy w tyg takim planem A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na [...]

[...] znajomego w Izbie Aptecznej to pomoże nam zweryfikować Twoje bajeczki. A co do reszty, no właśnie czytałeś, zasłyszałeś i opowiadasz opowieści dziwnej treści. Kiedyś z 10 lat temu kiedy apteki funkcjonowały inaczej można było kombinować i wydawać leki na receptę bez recepty. Przeważnie taka apteka albo wpisywała to na straty, albo załatwiała [...]

[...] jak w pilce podpisuja milionowe kontrakty z jakimis dzieciakami 12-letnimi i na nich kase zarabiaja. A taki Drake zamiast miec normalne dziecinstwo to sie od najmlodszych lat napierd... Co prawda uwazam, ze nie powinno sie nikomu zabraniac trenowac, jednak dzieci powinny chyba bardziej na technike sie nastawic i bardziej "lajtowe" [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:98 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnitesc + turanabol+ tren 8. TRENING:3-4 x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ostatni cykl zakonczony [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:98 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:121 -udo:67 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat 6. DIETA: nie mam precyzyjnie rozpisanej diety ale staram sie liczyc i nie jesc zbednych wegli i tluszczu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnitesc + turanabol+ tren 8. TRENING:3-4 x w [...]

12 art przeczytanych ;] hahahaahah ja bym sie powiesil na twoim miejscu 19 lat zycia zmarnowanych

WAGA:80 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 115 UDO: brak TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: 4 WEGLOWDANY: 2 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omnadren+metanabol 8.TRENING: 4dni dzien przerwy 1 terningu 4 dni itd 9.CEL CYKLU: masa +sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 lat 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]

Ja napisałem to dzisiaj czytając że wiele ludzi tym tematem się interesuje i ogólnie tą dietą ;) Mam teraz prawie 17 lat a stosowałem tą diete w wieku 12 ;) Dlatego wszystkim przestrzegam żeby nie pakowali się w ten syf tylko pogorszą swój stan fizyczny jak i psychiczny !!

nie znam się, ale powiem z doświadczenia: jeżeli ta stulejka jest 'lekka', w malym stopniu (w zwisie sciagasz napletek) to może i obejdzie się bez zabiegów. ja tak miałem dobre kilka lat temu. lekarz mocno pociągnął i hops no ale sam nie próbuj lepiej. Zmieniony przez - mewho w dniu 2009-05-01 02:23:13